2025年7月– date –

お金をかけずに楽しめる趣味を探している方へ。以前の記事「お金のかからない趣味10選」で、僕が実際にやっている趣味や、手軽に始められるアイデアを紹介しました。 今回はその続きとして、その趣味をもっと快適に楽しむために、僕が実際に使っているグッ...

これまで僕は、健康のために毎朝「トマトジュース＋りんご酢＋プロテイン」などを混ぜた“朝シェイク”を飲んでいました。 でも最近、生活リズムの変化でこのシェイクを夜に飲むスタイルに切り替えたんです。 きっかけは、勤務時間が変わって朝型生活になっ...

朝にしっかり食べるようになった理由 これまでの僕にとって、朝ごはんは「食べれたら食べる」くらいの存在でした。卵かけご飯やインスタント味噌汁をご飯にかけるだけ。食べない日もあったし、最近はトマトジュース＋プロテインのシェイクだけで済ませるこ...

はじめに 「一人暮らしの食費ってどれくらい？」「自炊中心なら月いくらに抑えられる？」 こんな疑問を持つ方に向けて、実際に家計簿アプリ『マネーフォワード ME』で記録してきた僕の18か月分のリアルな食費データを公開します！ 今回の記事でわかること ...

こんにちは、まるもです。 40代後半になると、「老後に向けてお金を貯めなきゃ」と焦る気持ち、出てきませんか？ でも僕は思います。将来の備えも大切だけど、“今”の暮らしを我慢しすぎるのは違うと。 今回は、少ない収入でも将来に備えつつ、今も楽しむた...

こんにちは、まるもです。このブログは40代から生活を立て直したい人に向けて、健康・お金・暮らしを整えていくリアルな過程を発信していきます。 しばらくお休みしていたこのブログですが、今日から再スタートします。 健康診断をきっかけに、暮らしを見...